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Was Macht ein Magic Hula Hoop Reifen? -Fett verbrennen Der Magic Hoop ist ein effektives Training um Gewicht zu verlieren. Der Hoop rotiert um den Körper wobei die speziell konstruierten Ballchen auf den Bauchmuskeln, Hüfte und die gesassbacken drucken und diese so aktiviert. Durch dieses Drucken wird das Fett verbrannt. -Massage Bewegungen Übungen mit dem Magic Hoop Hula-Hoop-Reifen massieren den Körper ähnlich wie bei einer Massage mit den Fingern. Ihr Körper entspannt sich und lost die Verspannungen. Wie wird der Magic Hoop angewendet? -Stellen Sie sich in die Mitte des Magic Hoops und heben Sie ihn hoch bis zu Ihren Hüften. Plazieren Sie den Hula-Hoop-Reifen auf Ihrem Becken. Lassen Sie vorne eine große Lucke zwischen dem Magic Hoop und Ihrem Becken. Drehen sie den Hoop auf eine gewünschte Seite und beginnen Sie mit der Hufte in dieselbe Richtung zu rotieren um den Hoop auf Ihren Hüften zu halten -Passen Sie die Geschwindigkeit der Umdrehungen Ihrer Körperlichen Fitness an. Magic Hoop avanciert zum Trendworkout für daheim. Muss damit zusammenhängen, dass das Reifenkreisen den ganzen Körper in Schwung bringt. Es festigt das Gewebe rund um Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel. Und sorgt für straffe Muskeln und eine schlanke Taille. Plus des heißen Reifens: Ausdauer und Koordination werden verbessert – und das praktisch spielend und kinderleicht. Übrigens ein ideales Workout für alle Tanzsportarten, weil Bauch, Po und Hüften durch die kreisenden Bewegungen beweglicher werden. Massageeffekt Beim Trainieren mit dem Magic Hoop werden die Spannungen in den Muskeln gelöst. Die mit Schwamm gefüllten Massagekugeln sorgen für eine wohltuende Massage. Ihr Körper entspannt sich und die vorhandenen Spannungen in den Muskeln werden aufgelöst.Die 48 so genannten „Magic Fingers“ sollen die Akupressurpunkte an Bauch, Taille und unterem Rücken stimulieren. Effekt der „Mini-Massage“: Der Taillenumfang wird reduziert, die Hüfte massiert, die Muskeln werden gestärkt und die Blutzirkulation wird in Schwung gebracht Achtung! (1) Menschen, die ernshafte Rücken-, Hüften-, Taille- oder Kneeprobleme haben müssen die Benutzung des Magic Hoops mit Ihren Arzt besprechen (2) Menschen mit sensibler Haut sollen während des Trainings eine passende Kleidung tragen(dicke Pullover). Bei angetretenen Schwierigkeiten konsultieren Sie Ihren Arzt.Hula Hoop, Hula Hoop Reifen, Hot Stone, hup, schröpfen, schroepfen, abnehmen, gymnasik reifen, magnet kugel, magnetkugel, faltsauna dampfsauna , dampf sauna, schroepf massage, vibratone, vibra, portable sauna, magic hoop
